Lipoīnskābe svara zaudēšanai

Cilvēki ar lieko svaru ir gatavi izmēģināt visus veidus, kā palīdzēt zaudēt svaru. Diētas un treniņi prasa piepūli, ne katrs, kurš zaudē svaru, spēj to izturēt. Tad sāk lietot dažādus uztura bagātinātājus un vitamīniem līdzīgas vielas, kuras lielos daudzumos pārdod aptiekās un sporta veikalos. Viena no šīm zālēm ir liposkābe. Kas tas ir, kā to lietot un vai tas veicina svara zudumu, tiks apspriests tālāk.

Kas ir liposkābe

Liposkābei ir daudz nosaukumu: tioktskābe, tioktocīds, vitamīns N, lipoāts, ALA. To uzskata par vitamīniem līdzīgu vielu ar antioksidanta īpašībām. Liposkābe tiek ražota organismā, bet nelielos daudzumos.

Tās deficītu kompensē šādu pārtikas produktu lietošana: sēnes, piena produkti, lapu zaļumi, liellopu gaļa, pākšaugi, banāni. Lai saglabātu tioktocīda piegādi organismā, tas ir jāuzsūcas lielos daudzumos. Skābi lietderīgāk izmantot farmaceitiskas piedevas veidā, kas ražotas tablešu, kapsulu un injekciju šķīdumu veidā.

Kam tas paredzēts

Ķermenis aktīvi ražo lipoīnskābi līdz aptuveni 30 gadu vecumam. Sievietēm, kas vecākas par šo vecumu, var būt šīs vielas trūkums, viņiem sāk parādīties liekais svars. Tioktocīda lietošana ilgu laiku saglabās sievietes skaistumu un jaunību, palēninot novecošanās procesu. Lipoīnskābei ir šāda ietekme uz ķermeni:

1. Piedalās organisma nodrošināšanā ar enerģiju: sāk savu izlietoto avotu pārstrādi. Tādējādi visas uzturvielas no pārtikas tiek apstrādātas pēc iespējas efektīvāk.
2. Piespiež ķermenim izmantot glikozi enerģijas iegūšanai, tādējādi palīdzot pazemināt cukura līmeni asinīs.
3. Nodrošina pareizu aizkuņģa dziedzera skābes darbību. Sakarā ar to, ka insulīna uzplūdi nenotiek, tiek aktivizēts citu enerģijas avotu, piemēram, tauku, pārstrādes process.
4. Novērš priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos, saistot un noņemot brīvos radikāļus.
5. Normalizē imūnsistēmu.

Piezīme!Pirms lipoāta lietošanas jums jāpārliecinās, vai tas ir saderīgs ar citām zālēm, kuras lietojat.

Kā tas palīdz zaudēt svaru

Sākotnēji liposkābe tika izmantota, lai aizsargātu un atjaunotu aknu šūnas no saindēšanās ar dažādām vielām (tostarp alkoholu). Vēlāk viņi sāka to izmantot muskuļu masas veidošanai. Pašlaik tioktocīdu izmanto arī kā līdzekli svara zaudēšanai.

Liposkābei nonākot organismā, tiek uzsākti procesi, kas normalizē vielmaiņu. Tas tieši ietekmē tauku rezervju izlietojumu un noņemšanu. Normāla vielmaiņa kalpo kā slaidas figūras radītājs. ALA priekšrocības svara zaudēšanai ir šādas:

• cukura stabilizācija tā uzņemšanas rezultātā ļauj kontrolēt patērētās pārtikas daudzumu;
• stimulējot tauku sadalīšanos, lipoīnskābe svara zaudēšanai izvada organismu no tauku nogulsnēm;
• pilnīga barības vielu uzsūkšanās palīdz uzlabot ādas krāsu, novērst matu un nagu trauslumu;
• samazinās izsalkuma sajūta, kas ilgstoši tiek bloķēta, nekaitējot ķermenim;
• uzlabojas garīgās un fiziskās aktivitātes;
• visi orgāni sāk darboties efektīvāk.

Jums jāzina, ka lipoīnskābes lietošanai ir kontrindikācijas, to nedrīkst lietot ar šādām slimībām:

• sirdskaite;
• hroniska nieru slimība;
• vairogdziedzera darbības traucējumi (hipotireoze);
• kuņģa-zarnu trakta iekaisums;
• paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām;
• individuāla neiecietība.

Kā piemaisījums dažos uztura bagātinātājos tiek izmantots kanēlis un vaniļa. Pateicoties šīm vielām, zāles ir ļoti populāras sieviešu vidū. Pēc kursa uzņemšanas viņi atzīmē, ka samazinās tieksme pēc konditorejas izstrādājumiem, samazinās svars.

Svarīgs!Pirms lipoīnskābes lietošanas svara zudumam jākonsultējas ar ārstu: endokrinologu, terapeitu vai uztura speciālistu.

Saskaņā ar atsauksmēm par tiem, kuri lietoja šīs zāles, viņi sāka justies labāk, radās vēlme vadīt aktīvu dzīvesveidu. Pēc terapijas daudziem uzlabojās asins aina, mainījās izskats: no sejas pazuda pinnes un iekaisums. Tiek atzīmēts, ka svara zudums notika tikai kopā ar uztura normalizēšanu un vingrošanu sporta zālē.

Kā dzert

Lai nekaitētu ķermenim, jums jāzina, kā pareizi dzert lipoīnskābi svara zaudēšanai. Devas pārsniegšana var izraisīt sliktu veselību. Lipoātam ir augsta ķīmiskā aktivitāte, tas reaģē ar daudzām vielām, tāpēc pirms tā lietošanas rūpīgi jāizpēta lietošanas instrukcija.

Dozēšana

Tas jāizvēlas, orientējoties uz cilvēka pārtikas atkarībām, fizisko aktivitāšu intensitāti, kā arī veselības stāvokli kopumā. Vispārīgi tioktocīda lietošanas noteikumi:

• apmierinošā stāvoklī profilakses nolūkos deva ir 25-50 mg dienā;
• vecāka gadagājuma cilvēki - 50 mg dienā;
• sportisti - no 75 līdz 200 mg;
• slimību ārstēšanai - līdz 600 mg;
• sievietes, kas zaudē svaru - minimālā deva 30-50 mg; vīriešiem - 50-75 mg dienā (sadalīts 3 devās).

Ievadot skābi intramuskulāri, porcija nedrīkst pārsniegt 50 mg dienā. Lai gan daži avoti norāda, ka pozitīvus rezultātus ir iespējams sasniegt tikai ar 100-200 mg dienas devu, tomēr ir nepieciešams sākt ārstēšanu ar nelielām devām. Deva, kas pārsniedz 600 mg dienā bez fiziskām aktivitātēm, var ievērojami pasliktināt veselības stāvokli.

Piezīme!Liposkābe svara zaudēšanai ir efektīva tikai tad, ja ievēro diētu, spēka treniņus sporta zālē, kā arī fiziskās aktivitātes.

Cik dienas jūs varat dzert

Vispārējai ķermeņa uzlabošanai tioktocīdu lieto 2-3 nedēļas vairākas reizes gadā. Lai zaudētu svaru, ir nepieciešama ilgāka uzņemšana saskaņā ar šādu shēmu: 1 mēnesis uzņemšana, pēc tam tiek veikts 1-2 mēnešu pārtraukums, pēc tam kursu atkārto utt. Apvienojot zāļu uzņemšanu ar sabalansētu uzturu un fiziskām aktivitātēm, jūs varat zaudēt 4-6 kg mēnesī.

Ieteikumi

1. Lipoīnskābi injicē no rīta un vakarā.
2. Lai neizjustu diskomfortu kuņģa-zarnu traktā, lietojiet zāles pēc ēšanas.
3. Tioktocīds kavē kalcija uzsūkšanos, tāpēc pienskābes produkti tiek patērēti 4 stundas pēc tā lietošanas.
4. Alkohols bloķē lipoīnskābes uzsūkšanos, turklāt, ja to lieto vienlaicīgi, var parādīties reibonis un slikta dūša.
5. Zāles lieto ne agrāk kā 30 minūtes pēc spēka treniņa.
6. Pirms tioktocīda lietošanas ir jānoskaidro, vai tas ir saderīgs ar citām lietotajām zālēm.

Tievēšanas procedūras efekts būs tikai tad, ja ievērosi diētu un vingrosi sporta zālē. Šajā laikā vislabāk izmantot olbaltumvielu pārtiku. Ja ogļhidrātu ir mazāk, organisms sāk izlietot pieejamās rezerves, un svars samazinās. Lietojot konditorejas izstrādājumus, makaronus, graudaugus, tiks izmantota liposkābe, lai apstrādātu saņemtos cukurus, neietekmējot taukus.

Pārdozēšana

Devas jānosaka ārstam, to nav iespējams patstāvīgi mainīt uz augšu. Daudz kas vēl nenozīmē labu. Pārdozēšana var būt bīstama veselībai: izraisīt krampjus, asiņošanas traucējumus. Krasā cukura līmeņa pazemināšanās dēļ ir iespējama hipoglikēmiskā koma, zems hormonu līmenis var izraisīt vairogdziedzera slimību (hipotireozi).

Kā ārstēšana tiek izraisīta vemšana, tiek izmantota kuņģa skalošana, tiek nozīmēta aktīvā ogle. Bet pat šīs manipulācijas var būt bezjēdzīgas, jo nav pretlīdzekļa. Tāpēc pirms lietošanas rūpīgi jāizlasa instrukcijas un jāizvairās no pārdozēšanas.

Blakus efekti

Liposkābe parasti ir labi panesama, bet dažreiz var rasties šādi nepatīkami simptomi:

• vēdersāpes;
• galvassāpes;
• alerģiska reakcija ādas izsitumu veidā;
• paaugstināts spiediens;
• slikta dūša un vemšana;
• caureja;
• metāla garša mutē.

Kad parādās šie simptomi, zāļu lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Svarīgs!Tioktskābes lietošanas laikā ir jāpārtrauc alkohola lietošana, jo tas palēnina tā uzsūkšanos.

Lipoīnskābes lietošana nav panaceja lieko mārciņu zaudēšanai, taču, iedarbojoties kopā ar diētu un fiziskiem vingrinājumiem, tā var palīdzēt zaudēt svaru. Turklāt tas normalizē vielmaiņas procesus organismā, novērš novecošanos.