Šajā rakstā ir detalizēti apskatīta veselīga uztura ēdienkarte nedēļai katrai dienai. Tas palīdzēs pielāgot diētu un paātrināt svara zaudēšanas procesu.
Ducan diēta ir viena no populārākajām un efektīvākajām diētām visā pasaulē. Diētas galvenais princips ir izmantot tikai olbaltumvielu pārtikas produktus.