autors Ralfs Azarovs

Nosaukums:
Ralfs Azarovs
Raksti:
9

Raksts

  • Lai izprastu 2. tipa cukura diabēta cēloņus un efektīvi cīnītos ar to, turpmāk tiks aprakstīti diētas terapijas principi, tiks prezentēts atļauto produktu saraksts, kā arī apskatīta patoloģijas medikamentoza ārstēšana.
    7 augusts 2022
  • Ietīšanas principi un priekšrocības svara zaudēšanai. Tauku dedzināšanas receptes procedūrām, kontrindikācijas.
    17 Martā 2022
  • Diētiskie kokteiļi svara zaudēšanai ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs veids, kā cīnīties ar lieko svaru. Uzziniet populārās dzērienu receptes un to ietekmi uz ķermeni.
    18 Februāris 2022
  • Arbūzu noderīgās īpašības svara zaudēšanai, arbūzu diētas priekšrocības un trūkumi.
    19 Novembrī 2021
  • Kefīra diēta svara zaudēšanai: fermentēta piena dzēriena priekšrocības un kaloriju saturs. Kefīra diētas iespējas, kontrindikācijas un rezultāti.
    1 Novembrī 2020
  • Olbaltumvielu diēta. Būtība olbaltumvielu diētas. Noteikumi par uztura olbaltumvielu. Priekšrocības. Trūkumi. Kontrindikācijas.Veidi olbaltumvielu diētas nedēļu. Olbaltumvielu-dārzeņu diēta. Olbaltumvielu-jāievēro ogļhidrātu diēta. Olbaltumvielu diēta uz 14 dienām: paraugu izvēlnes.
    2 jūnijs 2020
  • Keto diēta noved pie lielāka svara zudums, salīdzinot ar diētu ar zemu tauku saturu, kā veseliem cilvēkiem, gan cilvēkiem ar tādām slimībām, kā diabēts vai sirds slimības. Diēta neierobežo laiku ēšanas standarta 18:00 — ir iespējams jebkurā laikā, bet saprāta robežās.
    2 Aprīlis 2020
  • Lai tievēšana nav daudz saspringtas jums, mēs piedāvājam jums vienkāršus vingrinājumus. Tieši viņi būs motivācija turpināt treniņu, jo tev samazinās tauku slānis uz sāniem un vēdera.
    4 Martā 2020
  • Ir ļoti grūti ievērot pareizu uzturu un atteikties no našķiem. Rezultāts kļūst liekais svars un uzmācīgu vēlmi steidzami zaudēt svaru.
    1 Martā 2020